Atemübungen, Entspannung, Meditation
Erklärvideos und Übungen zur Herzkohärenz (auf Französisch)
Podcast über Herzkohärenz (auf Französisch)
Angeleitete Meditations- und Entspannungsübungen : petitbambou.com
App Respirelax auf Apple store und auf Google play
Übungen zur Stressmessung
Fragebogen des CESH zur Bewertung des Stressniveaus je nach Situation (auf Französisch und Englisch)
Mehr zum Thema Stress
Plattform zum besseren Verständnis von Stress stressnetwork.ch
Centre d’étude sur le stress humain (CESH) (auf Französisch oder Englisch)
RTS-Dossier über Stress (auf Französisch)
Instagram-Account zum Thema Stress (auf Französisch)
Website für Jugendliche zwischen 11 und 20 Jahren, Rubrik psychische Gesundheit (auf Französisch) ciao.ch
Website für junge Erwachsene zwischen 18 und 25 Jahren (auf Französisch) ontecoute.ch
Praktische Hilfsmittel
Fachpersonen finden
Videos zum Thema Stress
Youtube-Video (auf Französisch) Le stress, c’est si mauvais que ça ? Découvrez ses mystérieux mécanismes !
Youtube-Video (auf Französisch) Les mystères du stress
Videoreihe «Zéro Stress» in Zusammenarbeit mit RTS (auf Französisch)