Einleitung | SantéPsy.ch

Stress hat einen grossen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Er ist ein fester Bestandteil unseres Alltags und niemand bleibt davon verschont.

Normalerweise können wir damit umgehen, aber wenn der Stress überhand nimmt oder chronisch wird, kann unsere Gesundheit beeinträchtigt werden.

Stress?

Stress aus unserem Leben zu verbannen ist unmöglich, aber man kann lernen, damit umzugehen! Zur Vorbeugung von Gesundheitsproblemen und Steigerung unseres Wohlbefindens ist es entscheidend, Stress zu verstehen und erfolgreich zu bewältigen.

Lass uns darüber reden!

In der Rubrik «Stress und psychische Gesundheit» bietet Psy-Gesundheit.ch Informationen, Ratschläge und Angebote zum Thema: was ist Stress, stressige Situationen erkennen und Strategien zum Umgang mit Stress.