« Un été à soi » – Comment préserver son bien-être mental face à lʹomniprésence des écrans ?
Une émission présentée par Jonas Schneiter et réalisée en collaboration avec la Radio Télévision Suisse (RTS), Promotion Santé Suisse et Santépsy.ch.
Lʹexposition, voire la surexposition, aux écrans tout au long dʹune vie peut engendrer différentes conséquences sur notre santé mentale. Que ce soit sur le développement de lʹenfant ou sur la qualité de vie des adultes, les écrans ont des effets importants. Lorsque les smartphones transforment la vie privée en une extension de la vie professionnelle. Ou que les écrans rendent les seniors plus sédentaires. Alors comment gérer ces écrans au quotidien pour établir des limites saines ? Et comment préserver son bien-être mental dans un monde numérique omniprésent ?
"Un été à soi" est une série radio qui invite au voyage dans les méandres de notre santé mentale. Chaque épisode est une occasion de se pencher sur une thématique liée à la santé dans l’idée d’explorer les enjeux et solutions possibles pour préserver notre bien-être mental. Au travers des témoignages de personnes et des reportages de professionnel·le·s, "Un été à soi" se veut un moment de partage pour mettre en pratique des enseignements possibles dans nos quotidiens.