« Un été à soi » – Prise de décision et santé mentale

Dans cet épisode, Jonas Schneiter explore la question de la prise de décision en lien avec la santé mentale : prendre une décision est un processus complexe basé sur lʹanalyse factuelle dʹune situation, sur un ressenti, les informations à disposition ou encore lʹinstinct… Notre capacité à prendre des décisions nʹest pas toujours la même : une trop grande fatigue ou une santé psychologique altérée peut par exemple rendre la prise de décision complexe.
Quels outils peuvent nous permettre de prendre des décisions ? De prendre de bonnes décisions ? Quelles sont les bonnes conditions pour prendre une décision éclairée ? Comment réunir ces conditions ? A contrario, quand ne devrions-nous pas prendre de décision ? Et que se passe-t-il quand on ne décide pas ?

"Un été à soi" est une série radio qui invite au voyage dans les méandres de notre santé mentale. Chaque épisode est une occasion de se pencher sur une thématique liée à la santé dans l’idée d’explorer les enjeux et solutions possibles pour préserver notre bien-être mental. Au travers des témoignages de personnes et des reportages de professionnel·le·s, "Un été à soi" se veut un moment de partage pour mettre en pratique des enseignements possibles dans nos quotidiens.