Prendre soin de soi avec ciao.ch

L’adolescence est une période de transition, de transformation. Le corps change, les pulsions se réveillent, la manière de voir le monde et les autres évolue.

On peut être traversé·e par des émotions qu’on pense être seul·e à ressentir (qu’elles soient positives ou négatives), ou des questions et difficultés qu’on imagine être seul·e à devoir surmonter. Il peut arriver de se sentir dépassé·e, divisé·e, voire perdu·e.

Oser parler de ce que l’on vit est une des clés principales pour entretenir sa santé mentale.