Stress? Scoprilo, comprendilo, trasformalo
In occasione della Giornata mondiale della salute mentale, che ricorre annualmente il 10 ottobre, il Servizio di promozione e di valutazione sanitaria dell’Ufficio del medico cantonale propone, in collaborazione con la Rete delle scuole21 ticinese, Radix Svizzera italiana e la fondazione IdéeSport, propone un’attività per le giovani e i giovani. L’obiettivo è sensibilizzare sul tema della salute mentale e favorire una riflessione sull’importanza di prendersi cura di sé. Quest’anno il tema cardinale sarà lo stress: imparare a conoscerlo meglio, ridurne gli effetti negativi sul benessere e trasformarlo, quando possibile, in energia utile, scoprendo al tempo stesso risorse e strumenti pratici per gestirlo.
L’attività verrà proposta nell’ambito dei progetti MidnightSports e nelle scuole che aderiranno all’iniziativa.