« Un été à soi » – Comment faire face au burnout aujourdʹhui ?

Dans cet épisode, Jonas Schneiter sʹintéresse aujourdʹhui à la question du burn out : lʹépuisement professionnel, ou "burn out", est considéré par lʹOrganisation mondiale de la santé (OMS) non pas comme une maladie mais comme un "syndrome résultant dʹun stress chronique au travail". Il en résulte bien souvent une grande fatigue qui affecte notre santé psychique. Cela peut aller jusquʹà nous mettre à terre. Quelles formes peut prendre un burn out ? Quelles en sont les différentes étapes, ses causes et les solutions qui peuvent améliorer la situation ?

"Un été à soi" est une série radio qui invite au voyage dans les méandres de notre santé mentale. Chaque épisode est une occasion de se pencher sur une thématique liée à la santé dans l’idée d’explorer les enjeux et solutions possibles pour préserver notre bien-être mental. Au travers des témoignages de personnes et des reportages de professionnel·le·s, "Un été à soi" se veut un moment de partage pour mettre en pratique des enseignements possibles dans nos quotidiens.