« Un été à soi » – Le paradoxe de l’accélération du rythme de vie

Les messageries instantanées, le colis Zalando livré en 24 heures, le plat dégusté 30 minutes après sa commande; le défilé des e-mails et lʹurgence dʹy répondre ASAP. Nous vivons dans une société de lʹimmédiateté exigeant des réponses immédiates. Société dans laquelle les outils censés nous simplifier la vie se transforment parfois en charge mentale supplémentaire. Avec quelles conséquences sur nos comportements et notre rapport au temps ? Quels effets sur notre bien-être mental ? Comment sʹaménager des espaces pour prendre le temps de vivre ou simplement reprendre son souffle.

"Un été à soi" est une série radio qui invite au voyage dans les méandres de notre santé mentale. Chaque épisode est une occasion de se pencher sur une thématique liée à la santé dans l’idée d’explorer les enjeux et solutions possibles pour préserver notre bien-être mental. Au travers des témoignages de personnes et des reportages de professionnel·le·s, "Un été à soi" se veut un moment de partage pour mettre en pratique des enseignements possibles dans nos quotidiens.