« Un été à soi » – Que faire face à la surcharge informationnelle ?
Une émission présentée par Jonas Schneiter et réalisée en collaboration avec la Radio Télévision Suisse (RTS), Promotion Santé Suisse et Santépsy.ch.
Dans Un été à soi, Jonas Schneiter explore aujourdʹhui la question de la surcharge informationnelle : e-mails, pushs dʹactualité, coups de téléphone, messagerie instantanée, réseaux sociaux, chaînes dʹinfo en continu… Autant dʹoutils de communications et de canaux dʹinformations qui nous inondent. Jusquʹà nous gaver ? Dʹailleurs, difficile d'être heureux-se quand on est fatigué·e. Mais comment ne pas lʹêtre dans une société qui nous bombarde autant d'injonctions et d'informations ? Comment se protéger de la surcharge cognitive, émotionnelle, de travail et d'informations pour maintenir sa santé mentale ?
"Un été à soi" est une série radio qui invite au voyage dans les méandres de notre santé mentale. Chaque épisode est une occasion de se pencher sur une thématique liée à la santé dans l’idée d’explorer les enjeux et solutions possibles pour préserver notre bien-être mental. Au travers des témoignages de personnes et des reportages de professionnel·le·s, "Un été à soi" se veut un moment de partage pour mettre en pratique des enseignements possibles dans nos quotidiens.