Nouvelle rubrique "Sommeil et santé mentale" | SantéPsy.ch

Le sommeil joue un rôle clé dans la promotion du bien-être et de la santé mentale à tous les stades de la vie ; il ne s’agit pas simplement d’un moment de repos après des journées bien remplies.

Avec sa rubrique « Sommeil et santé mentale », Santépsy.ch propose informations, conseils et ressources pour explorer la relation entre sommeil et santé mentale et vous permettre de découvrir comment cultiver un bon sommeil et prendre soin de vous.